Zumba Fitness
Dall’America il ballo unito al fitness con i ritmi caraibici e latini. La ginnastica che al ritmo del ballo vi farà sentire felici e spensierati.
Passi di ballo elaborati in esercizi ginnici che coinvolgono tutti i muscoli del corpo, miscelando diversi stili – Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Samba, Belly Dancing, Hip Hop, ecc. – con movimenti tipici della tonificazione a corpo libero.
Coreografie semplici, ma molto efficaci e ad alto consumo calorico.
Le musiche utilizzate sono quelle proposte dal centro internazionale di Zumba, con sede in Florida.
Per modellare il tuo corpo, per ritornare in forma, per un sano divertimento.